Čas přípravy: 5 min
Čas vaření: 35 min
Množství: 7 porce
Tento low carb recept na pečený tvaroh využijete především k odpolední svačince, ke kávě nebo i jako výbornou snídani. A věřte, že tak celý váš den odstartujete na jedničku.
Suroviny:
- 250 g tučného tvarohu ve vaničce
- 1-2 ks žloutku
- 2 PL zakysané smetany
- 1 dc smetany ke šlehání
- 2 PL kokosové mouky
- povolené sladidlo
- borůvky
- čokoládové pecičky
- kešu ořechy
Postup:
Troubu si předehřejeme na 170°C.
V misce si smícháme tvaroh, obě smetany a žloutky. Na konec přisypeme kokosovou mouku a sladidlo .
Směs vylejeme do zapékacích mističek, které můžeme dát do trouby. Nebo můžeme použít formu na muffiny, jako jsem použila já. Plníme do ¾ a navrch posypeme jakýmkoliv bobulovitým ovocem, čokoládou a můžeme přidat ořechy.
Pečeme do zlatova, přibližně 35 minut.
